LE COACHING

      Beaucoup d’entre nous pratiquons le sport seul à la maison, sans coach pour vérifier que nous effectuons les bons mouvements, que nous sommes bien placés, ou que les exercices pratiqués sont cohérents par rapport à nos objectifs. Mais malgré les bienfaits que le sport nous apporte, il peut malheureusement avoir aussi certaines contraintes et limites si nous n’effectuons pas le mouvement correctement :

- perdre en efficacité, et dans ce cas vous vous fatiguez pour peu de résultats,

- risquer de se blesser ou de se bloquer plus ou moins gravement.

    

NOTRE OBJECTIF

- motiver et accompagner les personnes sédentaires qui ont besoin de se mobiliser en douceur avec un coaching personnalisé.

- aider les personnes qui souffrent de douleurs chroniques à aller mieux, retrouver vitalité, énergie et motivation.

- rendre possible pour chacun la pratique d'une activité physique, sans douleurs, sans contrainte de matériel, d'horaire ni de lieux.

 

    

Consultez nos prestations et activités sportives :

Cours de Yoga   ;   Coaching santé et bien-être "Douceur Chronique"   ;

  Analyses Vidéos.